co sie mowi

Na 15 było całkiem nieźle w porównaniu z 14 wg mnie, chociaż jedna przerwana walka na 5s przed końcem jak polak był w kończącej a potem jeszcze po średniej walce dostał zwycięstwo na punkty. W innych walkach z tego co pamiętam było tak jak powinno być. Ale jak pamiętam poprzednie gale to było bardzo słabo... jak Nobrege z Kułaka ściągali za [...]

Chyba ma racje z tymi zapasami. Jak na razie wszystko to co o nich mówi to prawda. Może rzeczywiście są najlepszym stylem... zobaczymy jak potoczy się walka Sami Wiecie Kogo z Lawalem. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-05-11 14:54:43

[...] Zażywane suplementy : na stanie jabłko prosze o pomoc,chodzi o trening dzieki ktoremu przedewszystkim nabiore masy ale poprawie też osiagnięcia w pchnieciu kulą. Co do pchnięcia kula odległość mnie nie zadowala ale nauczyciel w-f mówi że technika jest na 9/10. Pozdrawiam,licze na pomoc ponieważ bardzo podoba mi sie ten sport i mam motywacje.

[...] poruszanie,speed,jab,tempo walki,całe to wyszkolenie,odporność,warunki,ale takiemu gagarinowi nie wytłumaczysz,ze boks jest nieporównywalny do innych sportów...A sam nie zna sie na boksie i takich argumentów nie poda...Co poszło do przodu w boksie ? Nie powie,bo to laik... Co do walki jeżeli Władymir wygra,to będzie to jego największy skalp mimo [...]

6thrusters-25kg (ja się chowam z moimi 8 kg ) Monia, nie przejmuj się, następnym razem będzie lepiej ! co do kuriera - do mnie kiedyś dzwonił na telefon (nie umawiał się wcześniej), dzwoniąc jednocześnie do domofonu (byłam w pracy) i mówi mi, że chyba mi się domofon zepsuł, bo nikt nie otwiera

[...] tej pory, beta alanina minimalnie mrowi ale mnie nawet horse power i clout nie kłuł. Spróbjcie a nie wypowiadajcie się przed czasem, gdybać to sobie można, ale muszę zgodzić sie z wiekszością mógłby być z 20-25zł tańszy. Ja na tą chwilę mam już swój no booster. TAK WIĘC POWTARZAM SAMI SPRÓBUJCIE, NA KAŻDEGO MOŻE DZIAŁAĆ INACZEJ NIŻ NA KOLEGE Z [...]

vena tak, "bieganie w ciazy" nie dotyczy najczęściej ostatniego trymestru a generalnie największe przygotowania do porodu następują w tym okresie po prostu sie rozłazisz Nikt przy zdrowych zmysłach tego popierać nie będzie. Oczywiście na pewno sa takie co ćwiczą co tam wejdzie prawie do końca, rodzą i wracają do treningów jak sie [...]

Co do Probierza to słynie on z twardej ręki, a nieoficjalnie mówi się to wszystko przez Frankowskiego który zbuntował piłkarzy przeciwko trenerowi i dlatego Jagiellonia przegrywa na wiosnę, ale to tylko plotki... W każdym razie przydał by się jakiś doświadczony trener który będzie potrafił wstrząsnąć piłkarzami, bo jak patrze na nasze wyniki [...]

[...] po prostu super ciężkiego...Taka jest prawda. Więc jedyna szansa,to ...No właśnie jaka ? Jedyne co ratuję Adamka,to,to,że generalnie pod najtrudniejszego rywala szykujesz sie na 100 % masz super plan taktyczny...przecież Solis w tej 1 r. z Vitkiem pokazał w tej bądź co bądź krótkiej walce plan jakiego nie miał w poprz. walkach...Czyli inaczej [...]

łoo matko, co to mnie czeka a nie dalej jak dziś pani na siłowni mówi do mnie 'jakie Pani ciężary podnosi!' zapomniałam dodać przy treningu, że uczucie 'niedobrze mi' nieodłącznie towarzyszyło mi przez cały trening aa i mój luby stwierdził, że powinnam przeglądnąć Twój dziennik konkursowy - zobaczyć co i jak jadłaś wydaje mu się, że jem zbyt [...]

[...] i zostało sporo miesa mimo tego ze teraz trenuje nieregularnie ale do rzeczy) mówi ze piwo jak najbardziej tak jest zdrowe duzo witamin itd i to jest g***o prawda ze tyje sie od piwa, piwo w połaczeniu z jedzeniem daje opłakane skutki, zazwyczaj do piwka jakas kiełbaska, chipsiki i inne mieska i smieci(wiecie jak jest ) ale jesli sie zje 2-3 [...]

[...] http://www.mmafighting.com/2011/02/03/dana-white-brock-lesnar-embracing-tuf-coaching-duties/ W skrócie: Danka jest zadowolony. Na początku wszyscy zastanawiali sie jak Lesnar da sobie radę w nowej roli- przed obiektywem kamerki, codziennie przez 6 tyg. Lesnar daje radę. Danka jest zadowolony jak JDS i Bock się w to wkręcają. Fajne [...]

generalnie strefa tlenowa-aero mieści sie wlasnie w zakresie 60-65% HRmax. ale jest jedno "ale": tłuszcze są wykorzystywane do produkcji energii, kiedy nasz organizm nie pracuje bardzo intensywnie, do 70-75% tętna maksymalnego. Co z tego wynika? Chcąc, aby w trakcie ćwiczeń energia czerpana była przede wszystkim z tłuszczy - powinniśmy [...]

NIe nie mozna podchodzić do tego tak że zakwasy to dobry trening sa wyznacznikiem MIKROURAZÓW powstałych w trakcie treningu postaram ci sie coś wytumaczyć na chłopski rozum z Treningiem jest jak łamaniem kości(miesien) łamiesz (trening) zrost(regeneracja) i miesien staje sie silniejszy on automatycznie przygotowuje sie dostosowuje sie do [...]

Takiego impotenta umyslowego co gania psy z metalowa rurka jakbym spotkal to ta rurka, uwierz mi, znalazlaby sie w twoim tylku. Jak ci tak nie pasuja bezpasnkie psy to wez telefon i zadzwon po sm lub policje kretynie czy to za wielki wysilek dla takiego *****a jak Ty wykrecic 3 cyferki? Co do obrony przed atakiem psa i te wasze smieszne opisy [...]

Wiesz co, takiej opcji nie próbowałem, bo rozpiska dla 8 poziomu sztywno mówi, że dwie pierwsze serie (punkt 3 w opisie) mają być >15, a 4 pozostałe nie przekraczać 15. Nie ma co trzymać się sztywno , ogólne założenia powinny zostać takie same ale takie zmiany wyjdą tylko na lepsze - ciało musi przystosować się do każdego rodzaju wysiłku. To [...]

Viren, ja to wiem... dlatego jestem ciekaw czy istnieje możliwość połączenia rzeźby brzucha ze splitem na mase (dołączając do tego bieganie). Wydaje mi się, że jedynym słusznym rozwiązaniem jest zastosowanie zbilansowanej diety przy, której ograniczymy spożycie tłuszczy i węglowodanów... Jeśli jestem w błędzie to proszę mi wskazać tą SŁUSZNĄ [...]

[...] ringu powala nie tylko wyglądem ale i ciosami. Podobno zaczęła nawet marzyć o starcie na Igrzyskach Olimpijskich w 2012. Obecnie 25-latka przestała już pewnie śledzić doniesienia o tym, czy pięściarstwo kobiet zostanie włączone do programu londyńskich zmagań, bo ona o udziale w nich może zapomnieć. Związek Boksu Amatorskiego odmówił jej bowiem [...]

[...] pięściarza z Wieliczki. Według niektórych źródeł "Szpila" miałby nawet prowadzić dzięki swojemu pośrednikowi rozmowy na temat dalszej kariery za Oceanem. Doniesienia te w rozmowie z ringpolska.pl zdecydowanie ucina jednak promotor boksera Andrzej Wasilewski. - W tej chwili najważniejsze jest, aby Artur jak najszybciej wrócił do [...]

"pomysl logicznie: czy gdyby takie badziewia dawały wymierne efekty, komukolwiek chciałoby sie kręcić aero albo ćwiczyć w silowni???" Niech pomyśli jeszcze bardziej logicznie - jeżeli ten pas za 40zł to takie cudo, dlaczego jest tyle otyłych ludzi na świecie?? Po co zapier*&^%$# na siłownie po 3-4 razy, biegać dobierać diety itp??? I [...]